Формат роботи: цикл індивідуальних терапевтичних сеансів

якщо ти відчуваєш, що «тисне», обтяжує, не відпускає…
… ситуація, історія, проблема.

Якщо складно у спілкуванні, якщо здається, що світ проти, чи ти проти світу,
якщо перед очима стіна і «штори» не дозволяють помітити вихід.

Якщо на лобі «шишку» за «шишкою» залишають ті самі «граблі»…
Самооцінка, криза, трагедія, біль…

Повір, є і вихід, і алгоритм зміни поведінки, є інші реакції, і кардинально інше ставлення до ситуацій. Особиста психотерапія з грамотним терапевтом спрямована на те, щоб зняти «броню», скасувати штучне знеболювання (а заразом і нечутливість) поступово прибрати та впоратися з виявленими під цим шаром власними відчуттями.

Почуття розумніше переживати з кимось – тоді є можливість пережити їх “до кінця”, вичерпати своє горе, вилити біль, прийняти власну радість або залишитися, не втекти від своєї раптової ніжності.

Цей ефект дозволяє прожити довше, не хапатися за серце в 55, 44 або 33, коли син уперше… або бос скаже…

Пережив – отже, не носиш із собою весь обсяг ситуації. “Носиш” в результаті тільки замітку в щоденнику: “Від красивих червоних грибочків з білими цятками буває погано!” – І цього виявляється цілком достатньо для життя.